Er du tilfreds med din hverdag?
Er du kommet væk fra kernen af det, der er vigtigt i livet? Så skær det overflødige fedt fra og give hverdagen mere værdi.
- en blog om naturlig sundhed og velvære
Er du kommet væk fra kernen af det, der er vigtigt i livet? Så skær det overflødige fedt fra og give hverdagen mere værdi.
Meditation får dig til at slappe af og stresse ned. Men det er ikke det eneste der sker. Forskning viser nemlig at din hjerne også vokser og forandres.
For et par uger siden kunne man læse, hvordan skolen jeg arbejder på har startet et meditationsprojekt for at bedre indlæringen. Her er hele artiklen, den er nemlig i tråd med mine forrige indlæg om, hvordan vores tanker skaber vores hverdag.
Her er modellen der kan give mere sundhed, personlig udvikling og indsigt. Du skal bare turde sætte tænkehatten lidt på skrå.
Hvad gør du når dine tanker skaber sygdom i din krop, men tankerne er for diffuse til at sætte ord på? Her er et koncept der hjælper til at se bag om symptomerne.
En tanke fødes og skaber en følelse der rejser gennem din krop. På sin vej sætter den aftryk i din biologi og fremmer sygdom eller sundhed. Spørgsmålet er om du er bevidst om det.
Hvis du går og småskranter, er kronisk træt og udmattet eller på vej til skulle på benene igen, er her inspiration og råd til at blive mere end almindelig rask.