- en blog om naturlig sundhed og velvære
 |
Mine sidste pip:
Hvis du går og småskranter, er kronisk træt og udmattet eller på vej til skulle på benene igen, er her inspiration og råd til at blive mere end almindelig rask.
Det sidste nye er laktosefri mælk eller mælk, der ikke gør ondt i maven. Men det er muligt, at det er måden, mælken bliver fremstillet på, der giver allergi.
I forbindelse med min serie om mælk er jeg faldet over flere interessante teorier og er blevet meget klogere på den måde, vi producerer mælk på. Spørgsmålet er nu: Er mælk sundt eller ej? Her er mit bud på et svar …
Hvor godt kender du din mælk? Her er en række udsagn om hvordan vi holder køer, hvordan vi behandler mælken og hvor meget vi drikker. Gæt med og bliv meget klogere.
Hvis man vil sætte en diskussion i gang, kan man tage fat på emner som religion, politik og økonomi. Man kan også begynde at snakke om mælk. Det kan være lige så sprængfarligt og lige så stor en kilde til uenighed, som hvad man skal stemme til næste valg.
Der er udkommet en bog, der hævder, at mælk er direkte skadelig. Der er forskere, der råber og skriger om det modsatte. Hjælp med at finde ud af, hvad der er fup, og hvad der er fakta.
Selvom du har knoklet for at opbygge solide glykogendepoter til Copenhagen Marathon, er der ret stor sandsynlighed for, at du kommer til at tømme dem helt igen undervejs. Læs her, hvad du kan gøre.
Hvad skal du spise på selve dagen for løbet? Spiser du forkert, får du kvalme og mavesmerter. Læs her, hvordan den rette timing og kostsammensætning sikrer dig energi og overskud.
Der tre dage til start. Nu er det sidste chance, hvis du skal fylde dine glykogenlagre op og dermed blive i stand til at gennemføre dit maraton uden at hamre ind i muren.
Aldrig har vi været udsat for så mange slankekure, lightprodukter, kostråd og kampagner, og aldrig har vi været federe. Midt i al fedtforskrækkelsen er her et indblik i, hvad fedt er, og en påstand om, at fedt er sundt for os.
Loading ...
Danske Weblogs
Få gratis updates via Email
