5 ret gode grunde til at motionere
Du ved det godt; du bør motionere jævnligt så sveden springer på panden – men hvorfor egentligt? Her er 5 ret gode grunde samt en guide til hvilken sport du vil kunne lide.
- en blog om naturlig sundhed og velvære
Du ved det godt; du bør motionere jævnligt så sveden springer på panden – men hvorfor egentligt? Her er 5 ret gode grunde samt en guide til hvilken sport du vil kunne lide.
Så nemt kan du træne din krop til at reagere optimalt på en forkert landing, en piruet eller en flyvende takling i fodbold.
København Marathons 9.500 deltagere er i mål, og det er tid til at give opskriften på, hvordan de hurtigt genvinder løbekræfterne og får skoene på igen.
Slut med at snyde og komme med undskyldninger – her er noget der kan hjælpe med at holde dine løfter, drømme og mål i fokus.
Har du haft en god jul? Det har jeg … Sådan næsten. Jeg hader nemlig den kommercielle overflod. Så hvordan piller jeg det overflødige ud af julen og gør den mere autentisk?
Hvornår holder den grundlæggende boblende begejstring op? Hvad slukker den? Er det bare hos mig eller er det når man bliver voksen og risikerer at miste?
Hvad hedder du? Hvem er du? Er du en succes eller fiasko? Vores jagt på det uopnåelige liv gør os deprimerede og skamfulde.
Det sidste nye er laktosefri mælk eller mælk, der ikke gør ondt i maven. Men det er muligt, at det er måden, mælken bliver fremstillet på, der giver allergi.
Hvem sørger for indkøb, vask, børn og holder styr på aftaler? Hvem slapper af og sørger for reparationer, leg og de tekniske ting? Måske du vil have glæde af at læse denne bog.
Kender du det, at tiden bare løber af sted. Inden du når at se dig om, er dagene gået, og du har dårligt lagt mærke til det. STOP OP! Læg mærke til, hvad det er du laver – det er måske dejligt!